【赤ちゃんの睡眠】
２～４時間おきに授乳やミルク。
たいていの赤ちゃんは「起こす」わけではなく「起きてしまう」。
睡眠の話をすると出てくるキーワードは『レム睡眠』『ノンレム睡眠』。
『レム睡眠』⇒『浅い眠り（眼が素早く動いている状態）』
『ノンレム睡眠』⇒『深い眠り（眼が動いていない）』
大人の場合は『浅い眠り（レム）』が１５～２０％
赤ちゃん（新生児）の場合は『浅い眠り（レム）』が５０％ぐらい
だから自分の「ビクッ！」とするモロー反射でも起きてしまう。
ちょっとした音で起きてしまうのも、しょうがないのだな。と。
そして、「昼夜の区別もなく」、「本能のままに生きている。」
寝たい時に寝て、起きたい時に起きている。眠くなければ寝ない！
その赤ちゃんにとって自分の心地よい、ちょうどよい、気ままな睡眠で生活しているで「睡眠不足」は心配しなくていいそうです。
あくまで、快適に睡眠が取れる環境があってのことですが。
あっ。私の場合。
長男はよく寝てくれたんです。
（長女は普通でした。というか、長女は１歳６か月まで夜中２時間おきに起床・・・これはまたいつかのコラムで）
寝すぎで。授乳のタイミングを失うほど。
寝てくれるのは良いけど、そのまま寝せててもいいのか？との疑問。
１か月検診の時に確認。
その時は「寝てくれることは、いいことだけど、体重の伸びとかを一応確認しておこうね。」とのことでした。長男は体重も順調に増えていたので、授乳時に飲んでいる量が十分に足りているとのことで、そのままでいいですよとのことでした。
ただ、発育状況によっては、起こしてでも授乳時間を作って！と言われることも。
「寝てくれるからいい」「寝てくれないから心配」ではなく、その子のサイクルで。
心配なことがあれば、ネットの情報も参考にはなりますが、個人差があることなので「我が子の場合」ということで、保健師さんや小児科等に相談してみるといいかもしれません。
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